우리가 매일 마시는 물 속에는 보이지 않는 위협이 숨어 있습니다. 바로 미세 플라스틱입니다. 이 작은 입자들은 물과 함께 우리 몸속으로 들어가, 건강에 알려지지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 최근 중국 연구팀의 발표에 따르면, 물을 끓이는 것만으로도 미세 플라스틱을 최대 90%까지 제거할 수 있다고 합니다. 이 간단하면서도 혁신적인 방법은 우리 집에서 바로 시작할 … Read more
안녕하세요, 여러분! 오늘은 몸이 자주 붓고 가려운 이유에 대해 이야기해 볼까 합니다. 여러분은 몸이 붓고 가려운 적이 있으신가요? 그렇다면 그것이 단순한 피부 건조 때문이 아니라, 콩팥 질환의 증상일 수도 있다는 사실을 알고 계신가요? 콩팥 질환은 우리 몸의 노폐물을 배출하는 역할을 하는 콩팥의 기능이 저하되는 질환입니다. 콩팥 질환은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 고혈압, 당뇨병, 만성신염, 신장결석, … Read more
자고 일어나면 몸이 가려워요 왜일까요? 피부 건조, 알레르기, 스트레스 등의 원인과 증상, 그리고 해결 방법을 알려드립니다. 보습제, 항히스타민제, 마사지 등의 효과적인 치료법과 예방법을 확인해 보세요. 피부 건강을 위한 꿀팁을 소개하는 글입니다. 자고 일어나면 몸이 가려운 것은 정말 고민이죠. 왜 자고 일어나면 몸이 가려워지는 걸까요? 이는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 자고 일어나면 몸이 가려워요 … Read more
어지러우면서 사물이 2개로 보일때 이것은 복시일까요? 아니면 다른 병 때문일까요? 이 글에서는 어지러우면서 사물이 2개로 보이는 복시현상이 있다면 조심해야 할 질환을 소개하고 있습니다. 사실 어지러움은 굉장히 흔한 증상입니다. 어떤 분들은 오래 서 있다가 어지러울 수도 있고 또 여러 가지 이유로 신경을 써도 어지러울수 있습니다. 또 심장이나 다른 장기의 문제일 수도 있습니다. 어지러우면서 사물이 2개로 보일때 … Read more
다리가 땡기고 아파요 그런데 허리를 구부릴 때 편해진다면? 어떤 질환을 의심해야 할까요? 이 글에서는 다리가 땡기고 아픈데 허리를 구부릴 때 편해지는 증상에 대해 설명하고 어떤 치료가 필요한지 소개하고 있습니다. 다리가 땡기고 아파요 다리가 아프고 땅기는 증상은 노인분들에게 굉장히 흔한 증상이 아닐까 합니다. 그럴때는 어떤 동작이나 자세를 취했을때 불편한것이 나빠지거나 좋아지는지 알아야 합니다. 예를 들어 오랫동안 … Read more
관절 건강에 좋은 습관 5가지를 알아보고, 이를 어떻게 실천할 수 있는지 알려드립니다. 관절 건강을 위해 체중 관리, 스트레칭, 스트레스 해소, 올바른 자세, 관절 건강에 좋은 음식, 관절 보호제 사용 등의 습관을 꾸준히 지켜보세요! 관절 건강에 좋은 습관 5가지, 지금부터 실천하세요! 관절은 우리 몸의 움직임을 가능하게 해주는 중요한 부위인데요. 하지만 잘못된 생활습관이나 운동 부족, 과체중, 나이 … Read more
투석환자 인데 호박씨 먹어도 될까요? 신장이 좋지 않아 투석을 하고 있는 환자분이 있습니다. 이 글에서는 이런 분들이 호박씨를 먹어도 되는지 안되는지를 알려드리는 내용을 담고 있습니다. 투석환자 인데 호박씨 먹어도 될까요? 호박씨는 풍부하게 함유된 필수 아미노산과 레시틴 성분이 있는데 이 성분은 두뇌 발달을 도와주는 효능이 있습니다. 그래서 치매를 예방하는 효과가 있습니다. 많은 분들이 치매예방을 위해 호박씨를 … Read more
당뇨병이 있는데 호박즙을 먹어도 될까요? 호박즙이 몸에 좋다는 사실은 다들 알고 계실 겁니다. 하지만 당뇨병 환자한테도 호박즙이 좋을까요? 이 글에서는 당뇨병 환자에게도 호박즙이 몸에 좋은지를 알려드리겠습니다. 당뇨병이 있는데 호박즙을 먹어도 될까요? 호박은 당부하지수가 낮아서 드셔도 괜찮습니다. 하지만 즙으로 만들어 먹으면 당부하지수가 월등히 올라가고 몸에 좋은 섬유소등도 빠져서 당뇨병에 좋지 않습니다. 결론 그래서 당뇨병 환자는 호박즙을 … Read more
호박은 오래동안 보관이 가능합니다. 그래서 오래 보관한 호박을 가지고 요리를 하며 맛을 보는 경우가 있습니다. 하지만 호박의 맛을 보니 쓴맛이 납니다. 쓴맛 나는 호박 버리기엔 아까워 요리해서 먹어도 될까요? 쓴맛 나는 호박 먹어도 될까? 입에 쓴것은 건강에 좋다는 말이 있지만 호박은 예외 입니다. 호박을 오래 보관하게 되면 쿠쿠르비타신이 과도하게 나오는데 이 성분이 항암성분으로 몸에 좋은 … Read more
집에서 호박을 쪄 먹을때 껍질 쪽에 하얀 반점이 있는 호박을 보신 적이 있을 겁니다. 그냥 먹기에 꽤 찝찝해서 제가 한번 알아 봤습니다. 껍질 쪽에 하얀 반점 있는 호박 먹어도 될까요? 껍질 쪽에 하얀 반점 있는 호박의 정체 찐 호박의 하얀 반점은 사실 몸에 이로운 것입니다. 하얀 반점은 호박안에 있던 전분이 당분으로 바뀌어서 나온 것입니다. 하얀 … Read more