건강정보

금연으로 시작하는 건강한 변화! ’10년 금연하면 암위험 감소’의 실제 이점을 탐구하며, 금연 성공으로 이어지는 생활 습관 변화와 장기적인 건강 개선 방법을 알아보세요. 금연의 힘: 10년이면 달라지는 건강한 삶 금연은 단순히 나쁜 습관을 버리는 것 이상의 의미를 가집니다. 10년 금연하면 암위험 감소라는 사실은 많은 연구를 통해 입증되었죠. 이 글에서는 금연이 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 가져다주는지, … 더 읽기

최근 연구에 따르면, 발기부전 치료제가 알츠하이머병 위험 낮춘다는 흥미로운 발견이 있었습니다. 이 연구는 발기부전 진단을 받은 남성 27만여 명을 대상으로 한 장기 추적 관찰을 통해, 발기부전 치료제 복용 그룹이 비복용 그룹에 비해 알츠하이머병 발병률이 18% 낮은 것으로 나타났습니다. 이러한 연구 결과는 발기부전 치료제가 단순한 성 기능 개선 이상의 잠재적 이점을 가질 수 있음을 시사하며, 특히 … 더 읽기

우리가 매일 마시는 물 속에는 보이지 않는 위협이 숨어 있습니다. 바로 미세 플라스틱입니다. 이 작은 입자들은 물과 함께 우리 몸속으로 들어가, 건강에 알려지지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정 마세요! 최근 중국 연구팀의 발표에 따르면, 물을 끓이는 것만으로도 미세 플라스틱을 최대 90%까지 제거할 수 있다고 합니다. 이 간단하면서도 혁신적인 방법은 우리 집에서 바로 시작할 … 더 읽기

안녕하세요, 여러분! 오늘은 몸이 자주 붓고 가려운 이유에 대해 이야기해 볼까 합니다. 여러분은 몸이 붓고 가려운 적이 있으신가요? 그렇다면 그것이 단순한 피부 건조 때문이 아니라, 콩팥 질환의 증상일 수도 있다는 사실을 알고 계신가요? 콩팥 질환은 우리 몸의 노폐물을 배출하는 역할을 하는 콩팥의 기능이 저하되는 질환입니다. 콩팥 질환은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데요, 고혈압, 당뇨병, 만성신염, 신장결석, … 더 읽기

자고 일어나면 몸이 가려워요 왜일까요? 피부 건조, 알레르기, 스트레스 등의 원인과 증상, 그리고 해결 방법을 알려드립니다. 보습제, 항히스타민제, 마사지 등의 효과적인 치료법과 예방법을 확인해 보세요. 피부 건강을 위한 꿀팁을 소개하는 글입니다. 자고 일어나면 몸이 가려운 것은 정말 고민이죠. 왜 자고 일어나면 몸이 가려워지는 걸까요? 이는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 자고 일어나면 몸이 가려워요 … 더 읽기

어지러우면서 사물이 2개로 보일때 이것은 복시일까요? 아니면 다른 병 때문일까요? 이 글에서는 어지러우면서 사물이 2개로 보이는 복시현상이 있다면 조심해야 할 질환을 소개하고 있습니다. 사실 어지러움은 굉장히 흔한 증상입니다. 어떤 분들은 오래 서 있다가 어지러울 수도 있고 또 여러 가지 이유로 신경을 써도 어지러울수 있습니다. 또 심장이나 다른 장기의 문제일 수도 있습니다. 어지러우면서 사물이 2개로 보일때 … 더 읽기

다리가 땡기고 아파요 그런데 허리를 구부릴 때 편해진다면? 어떤 질환을 의심해야 할까요? 이 글에서는 다리가 땡기고 아픈데 허리를 구부릴 때 편해지는 증상에 대해 설명하고 어떤 치료가 필요한지 소개하고 있습니다. 다리가 땡기고 아파요 다리가 아프고 땅기는 증상은 노인분들에게 굉장히 흔한 증상이 아닐까 합니다. 그럴때는 어떤 동작이나 자세를 취했을때 불편한것이 나빠지거나 좋아지는지 알아야 합니다. 예를 들어 오랫동안 … 더 읽기

관절 건강에 좋은 습관 5가지를 알아보고, 이를 어떻게 실천할 수 있는지 알려드립니다. 관절 건강을 위해 체중 관리, 스트레칭, 스트레스 해소, 올바른 자세, 관절 건강에 좋은 음식, 관절 보호제 사용 등의 습관을 꾸준히 지켜보세요! 관절 건강에 좋은 습관 5가지, 지금부터 실천하세요! 관절은 우리 몸의 움직임을 가능하게 해주는 중요한 부위인데요. 하지만 잘못된 생활습관이나 운동 부족, 과체중, 나이 … 더 읽기

투석환자 인데 호박씨 먹어도 될까요? 신장이 좋지 않아 투석을 하고 있는 환자분이 있습니다. 이 글에서는 이런 분들이 호박씨를 먹어도 되는지 안되는지를 알려드리는 내용을 담고 있습니다. 투석환자 인데 호박씨 먹어도 될까요? 호박씨는 풍부하게 함유된 필수 아미노산과 레시틴 성분이 있는데 이 성분은 두뇌 발달을 도와주는 효능이 있습니다. 그래서 치매를 예방하는 효과가 있습니다. 많은 분들이 치매예방을 위해 호박씨를 … 더 읽기