노인 비만 기준 체중이 아닌 허리둘레와 체지방률
노인 비만 기준은 단순히 체중만으로 판단할 수 없습니다. 나이가 들면서 체성분이 변화하고, 특히 근육량이 줄어들고 내장 지방이 증가하는 경향이 있기 때문입니다. 따라서 노인 비만을 평가할 때는 체지방률과 허리둘레를 함께 고려해야 합니다. 1. 체질량지수 (BMI) 체질량지수 (BMI): 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로, 일반적으로 BMI 25 이상을 비만으로 간주합니다. 2. 허리둘레 복부비만 기준: 허리둘레를 측정하여 복부비만을 판단합니다. 남성은 … Read more