고추씨 효능 5가지: 다이어트와 항암 효과까지 총정리
요리를 할 때 무심코 털어내 버렸던 고추씨, 혹시 쓰레기통으로 직행하고 있진 않으신가요? 많은 분들이 고추씨는 식감이 거칠고 소화가 잘 안 될 것이라는 편견 때문에 버리는 경우가 많습니다. 하지만 최근 여러 건강 프로그램과 연구 결과를 통해 이 작은 씨앗 속에 과육보다 더 많은 영양소가 농축되어 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 오늘은 버리면 땅을 치고 후회한다는 고추씨 효능과 이를 … 더 읽기